Aquest taller té com a objectiu reduir l’estrès, augmentar la vitalitat en nosaltres, treballant la memòria envers l’oblit, el ritme envers l’ansietat, l’autoestima, el control del Jo, la indecisió. Treballant cada sessió amb exercicis individuals i grupals, social, d’Eurítmia, i amb la seva repetició, basada en el ritme de la setmana, del 7.

• EN QUÈ CONSISTEIX?

  Taller de 7 setmanes de duració. Cada setmana es treballa i presenta una qualitat i un exercici per treballar a nivell individual i a nivell de grup, distribuïdes de la següent forma:

  • -Primera sessió: treballarem l’enfortiment de la MEMÒRIA, com a tècnica per reforçar la vitalitat, superant l’oblit i l’automatisme, oferint presencialitat i consciència.
  • -Segona sessió: treballarem l’ANSIETAT, a través de l’atenció, de la concentració, de la presencialitat, de l’aspiració humana, fixant-nos metes, objectius que puguem aconseguir, treballant en la no immediatesa, treballant el NO AUTOMATISME.
  • -Tercera sessió: treballarem l’AUTOCONFIANÇA, a través de l’organització de la Vida, enfortint la vitalitat, ajudant a viure amb quietud, evitant l’agitació, les presses, la superficialitat, vivint la vida com a mitjà per treballar, desenvolupar-nos i actuar en conseqüència, per NO DUBTAR i fer-ho un mateix, des de la pròpia observació.
  • -Quarta sessió: treballarem com evitar la pèrdua del CONTROL d’un mateix, considerant la nostra manera d’actuar, treballant la concentració amb esforç, com a motor d’allò que realitzem.
  • -Cinquena sessió: treballarem la VOLUNTAT, l’ESTRÈS sovint fa que no sapiguem decidir què s’ha de fer en cada moment, la fortalesa de la VOLUNTAT t’ajuda a discernir allò important d’allò superficial, aclarint, decidint les teves accions des de la teva VOLUNTAT. El treball amb la teva VOLUNTAT t’ajuda a escoltar-te i a escoltar amb tranquil·litat.
  • -Sisena sessió: treballarem la INDECISIÓ, a través de poder visualitzar diferents visions que es poden tenir per a la presa de la decisió, generant FLEXIBILITAT i ERGONOMIA VITAL per portar a terme la presa de decisió.
  • -Setena sessió: treballarem el PENSAR correcte, cap a un mateix i cap al nostre entorn, evitant la crítica gratuïta.
  
  

  A QUI VA DIRIGIT?

  • Persones que viuen sota situació d’estrès, indecisió, falta d’autoconfiança, de direcció, d’harmonització.
  • Persones vinculades a la presa de decisions.
  • Persones que vulguin una vida saludable deixant de banda les addiccions, les dependències.
  • Organitzacions empresarials sensibles als entorns laborals saludables.
  • Organitzacions humanes amb un objectiu comú: ONGs, associacions de persones, col·lectius socials, col·lectius professionals.
  • Claustres docents.
  • Equips professionals sanitaris.
  • Professionals que treballen amb l’urgència.
  • Per a qualsevol persona o grup de persones que visquin en l’agitació del nostre tipus de vida social.